This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Chủ Nhật, 31 tháng 12, 2000

Hệ lụy từ suy tuyến sinh dục nam

Tuyến sinh dục nam là gì?

Tuyến sinh dục nam chính là tinh hoàn. Ngoài sản sinh ra các tế bào sinh dục còn sinh ra hormon sinh dục testosteron có tác dụng đối với sự xuất hiện giới tính nam cũng như xúc tiến quá trình sinh sản ở nam giới. Hoạt động của tinh hoàn chịu sự xúc tiến của hormon FSH (Follicle-stimulating hormone) và LT (luteinizing hormone). Hai loại hormon này do tuyến yên tiết ra.

Tinh hoàn bắt đầu hoạt động lúc nam giới bước vào tuổi dậy thì dưới tác động của hormon tuyến yên tiết ra làm cho các tế bào kẽ giữa các ống sinh tinh trong tinh hoàn tiết ra hormon sinh dục nam testosteron. Testosteron tạo ra những biến đổi ở tuổi dậy thì như to nhanh, cao vượt, mọc râu, mọc lông mu, ria mép, cơ bắp phát triển, bộ phận sinh dục ngoài lớn ra, mụn trứng cá, xuất tinh lần đầu…

Nguyên nhân gây suy tuyến sinh dục nam

Testosteron là nội tiết tố sinh dục nam nhu yếu nhất cho hoạt động tình dục như kích thích tinh hoàn sản sinh tinh trùng đủ chất và số lượng, kích thích làm cương dương vật và kích thích xuất tinh. Khi tuyến sinh dục nam bị suy yếu, chức năng chính của tinh hoàn sẽ suy giảm, đó là giảm (hoặc không) sản xuất testosteron hoặc giảm (hoặc không) tạo tinh trùng hoặc cả hai.

Hệ lụy từ suy tuyến sinh dục namCần cảnh giác với bệnh quai bị tại trẻ trai có thể gây suy giảm sinh dục nam.

Có nhiều nguyên do gây ra suy giảm tuyến sinh dục nam. Nguyên nhân tiên phát (gặp đầu tiên) tại người không có tinh hoàn, hoặc do sau phẫu thuật cắt bỏ tinh hoàn vì một bệnh lý nào đó, vì vậy, sẽ không có cơ quan sản xuất testosteron. Nguyên nhân thứ phát là do mắc bệnh nhiễm trùng (lao tinh hoàn, lao mào tinh hoàn); bệnh quai bị biểu hiện tại tinh hoàn…; do tác động chiếu xạ (tác nhân viêm tinh hoàn do chiếu tia X), ung thư tinh hoàn hoặc do hội chứng Klinefelter (tinh hoàn teo nhỏ, cứng, không có tinh trùng) hoặc do tinh hoàn ẩn hoặc do chấn thương tinh hoàn...

Ngoài ra, còn có một số yếu tố nguy cơ làm suy giảm sinh dục nam, từ đó gây vô sinh, đó là tình trạng “yêu bừa bãi”. Tình dục trong xã hội hiện đại đã không còn quá khắt khe, nhưng chính điều thông thoáng ấy lại khiến cho một phòng giới trẻ hiểu sai, hoặc cố ý lạm dụng nó. Người ta thường ví tinh trùng của nam giới giống như 1 bình nước, ví dụ sử dụng bừa bãi sẽ cạn dần và một ngày nào đó sẽ “cạn kiệt”. Chính lối sống buông thả, quan hệ tình dục bừa bãi, thủ dâm vô tội vạ lâu ngày khiến nam giới mắc các bệnh về suy giảm tình dục, tác động xấu đến tuyến sinh dục nam như xơ ống dẫn tinh, làm giảm số lượng, chất lượng tinh trùng gây ảnh hưởng to tới khả năng sinh sản, thậm chí có thể gây vô sinh. Một số do lối sống thiếu khoa học như thức khuya, sử dụng nhiều chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá, thậm chí ma túy) là những nguyên do khiến số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm.

Hệ lụy từ suy tuyến sinh dục nam

Giảm yêu thích muốn tình dục cùng với rối loạn cương dương là các dấu hiệu sớm biết đến. Rối loạn cương dương là một biểu hiện đáng buồn nhất của nam giới do suy tuyến sinh dục, đó cũng chính là một trong các nguyên do không thể thụ tinh. Một số trường hợp không xuất tinh được (rất khó xuất tinh, trong lúc sự cương dương đã giảm) hoặc xuất tinh yếu, thậm chí xuất tinh ngược.

Một số trường hợp bị giảm nhạy cảm tại đầu dương vật hoặc thấy dương vật, tinh hoàn nhỏ đi, trong lúc vú có thể lớn ra.

Đối với toàn trạng có thể xuất hiện thiếu nhiệt tình trong công việc, thiếu bền bỉ, chịu đựng, dễ bị bức xúc, cảm xúc bực bội, giảm hứng thú sống, buồn chán, thậm chí trầm cảm.

Chẩn đoán có khó?

Chẩn đoán được dựa trên khai thác bệnh sử của người bệnh, khám thực thể toàn diện và kết quả xét nghiệm. Các xét nghiệm đánh mức chi phí ban đầu bao gồm định lượng testosteron, FSH và LH (tốt nhất lấy máu từ 8 tới 10 giờ sáng).Testosteron giảm kèm theo FSH và LH nâng cao chứng tỏ suy sinh dục tiên phát, trong lúc testosteron giảm kèm theo FSH, LH giảm hoặc thông thường chỉ ra suy sinh dục thứ phát.

Nguyên tắc điều trị

Điều trị suy tuyến sinh dục nam không đơn giản, bởi vì, suy tuyến sinh dục nam liên quan tới phần lớn nguyên do gây bệnh. Chúng ta đều biết, để điều trị vô sinh tại nữ giới đã khó và đối với điều trị suy tuyến sinh dục nam là cả một hành trình dài, đòi hỏi sự kiên trì mà không phải ai cũng có thể làm được.

Có nhiều nguyên do gây suy tuyến sinh dục nam rất khó hồi phục (ví dụ do tia X, ung thư, bệnh quai bị…). Tuy vậy, để điều trị có kết quả tốt, người bệnh cần được khám chuyên khoa Nam học ở trung tâm y tế có uy tín. Trên cơ sở đó xác định nguyên do và điều trị theo nguyên nhân. Các bác sĩ thường kê cho bệnh nhân dùng các thuốc có chứa testosteron. Bên cạnh đó người bệnh nên có tinh thần thoải mái, không lo lắng, an tâm về việc điều trị và dinh dưỡng tốt. Trong quy trình điều trị không nên sử dụng các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá, cà phê, chất cay nóng…).

Và bộ phận ngừa…

Để bộ phận ngừa suy tuyến sinh dục nam, các đấng mày râu cần duy trì cho mình 1 lối sống lành mạnh, tránh thức khuya, sinh hoạt bừa bãi, quan hệ tình dục quá độ. Các bé trai đến tuổi dậy thì cần được giáo dục để có một lối sống lành mạnh, tránh hoạt động tình dục sớm, vô độ, tránh các nguyên do đã nêu ở trên gây suy tuyến sinh dục. Tiêm vắc xin để bộ phận tránh các bệnh có thể gây ra suy tuyến sinh dục như bệnh quai bị, lao…

PGS.TS. BS. Bùi Khắc Hậu

Gia tăng nhiễm HIV do quan hệ tình dục đồng giới nam: Cần ngăn chặn

Gia tăng số ca nhiễm HIV trong nhóm MSM

MSM là nhóm thiểu số vào giới tính và tình dục đang bị xã hội kỳ thị và phân biệt đối xử khá nặng nề, làm tăng nguy cơ lây nhiễm HIV.

Những năm sắp đây, mặc dù dịch HIV tại Việt Nam đang có xu thế giảm, tuy nhiên, tình hình lây nhiễm HIV trong nhóm MSM lại có xu hướng tăng. Theo kết quả của một số nghiên cứu, nguy cơ nhiễm HIV của nhóm MSM cao gấp 19 lần. Theo Cục Phòng chống HIV/AIDS (Bộ Y tế), ước tính toàn quốc có khoảng hơn 300.000 MSM. Tuy nhiên, số người MSM được tiếp cận với chương trình dự bộ phận HIV mới đạt 37% năm 2016, tỷ lệ khám điều trị các bệnh lây truyền qua tình dục (STI) thấp. Do đó, còn tỷ lệ to MSM chưa đủ kiến thức và vật dụng dự bộ phận lây nhiễm HIV. Thống kê cho thấy, trong số 20% MSM đi làm xét nghiệm HIV thì có đến 7% trong số đó có kết quả dương tính với căn bệnh thế kỷ này. Đó là chưa kể tới số đông MSM chưa được điều hành và tiếp cận với các chương trình can thiệp giảm tác hại lây nhiễm HIV.

Test nhanh HIV.

Test nhanh HIV.

Khó khăn khi triển khai các nhóm MSM

Hiện nay, trên khắp cả nước đã có chương trình hỗ trợ, các nhóm, câu lạc bộ hỗ trợ, giải đáp cho MSM với các hoạt động chủ yếu: phát bao cao su, chất bôi trơn miễn phí, test nhanh HIV. Các đồng đẳng viên thuộc các nhóm này đóng vai trò tuyên truyền, nâng cao hiểu biết của những đối tượng thuộc nhóm MSM về cách quan hệ tình dục an toàn, phòng ngừa lây nhiễm HIV. Đồng thời, các đồng đẳng viên cũng làm các test nhanh HIV, tư vấn, giới thiệu những đối tượng có nguy cơ cao đi xét nghiệm HIV định kỳ.

Tuy nhiên, các nhóm này hoạt động cốt yếu dựa trên sự tài trợ của các tổ chức nước ngoài. Cho đến nay, các dự án can thiệp này đều đã kết thúc. Vì thế, việc tiếp cận MSM để tuyên truyền và cung cấp các hoạt động bộ phận chống vô cùng khó khăn và nguy cơ lây nhiễm HIV/AIDS trong nhóm này càng lớn hơn.

Bên cạnh đó, sự kỳ thị, thậm chí cả kỳ thị kép (kỳ thị với cộng đồng và kỳ thị cả chính mình) đang đẩy nhóm MSM xa rời với việc tiếp cận với y tế. Sự kỳ thị làm cho các MSM thường lẩn tránh gây khó khăn cho việc điều tra và thống kê. Chính sự kỳ thị và phân biệt đối xử này dẫn đến việc thiếu thông tin, thiếu kiến thức vào chăm sóc sức khỏe, tiếp cận các dịch vụ y tế và dự bộ phận lây nhiễm HIV/AIDS. Điều này làm lây nhiễm các bệnh lây truyền qua đường tình dục và HIV trong nhóm MSM càng gia tăng.

Các biện pháp can thiệp dự phòng

Trước thực trạng này, các hoạt động can thiệp nhằm kiểm soát tốc độ gia nâng cao lây nhiễm HIV, dự phòng, điều trị, chăm sóc và hỗ trợ cho nhóm MSM đã được triển khai, đẩy mạnh tại 1 số tỉnh, thành trọng điểm trong cả nước. Hiện đã có nhiều hoạt động và mô hình can thiệp cho nhóm này từ truyền thông, tiếp cận cộng đồng, giải đáp xét nghiệm dựa về cộng đồng, cấp phát bao cao su và chất bôi trơn và thí điểm điều trị trước phơi nhiễm (PREP) cho nam giới có quan hệ tình dục đồng giới. Theo thống kê của Cục Phòng chống HIV/AIDS, tới nay đã có hơn 1.000 người đang sử dụng PrEP mà đối tượng là MSM, TGW (nhóm chuyển giới nữ) và cặp bạn tình dị nhiễm. Kết quả ban đầu này cho thấy: Tỷ lệ tuân thủ điều trị PrEP khá cao, từ khoảng 94,7 - 100% tùy theo nhóm. Cao nhất ở nhóm cặp bạn tình dị nhiễm, thấp hơn tại nhóm MSM và TGW.

Trong thời gian tới, để giảm thiểu số ca lây nhiễm HIV trong nhóm MSM, cần phải có những biện pháp tích cực hơn nữa: Tăng cường truyền thông trực tiếp cho nhóm MSM thông qua các nhóm đồng đẳng viên vào dự bộ phận lây nhiễm HIV, xóa bỏ sự kỳ thị và phát triển các dịch vụ đem tới bao cao su, dịch bôi trơn và bơm kim tiêm để thực hiện việc can thiệp giảm tác hại phòng, chống HIV/AIDS trong cộng đồng... Như thế, chúng ta mới có thể hoàn thiện chỉ tiêu phòng, chống HIV/AIDS trong Chiến lược quốc gia phòng, chống HIV/AIDS tới năm 2020.

Minh Khoa

Bí quyết để dồi dào khả năng đàn ông như David Beckham

Một trong những nguyên do phổ biến khiến nam giới khó có con bắt nguồn từ lối sống. Vậy bạn cần được làm gì để điều chỉnh lối sống, giúp cho cơ thể sản sinh ra nội tiết tố nam và tinh binh dồi dào, song song giúp đời sống chăn gối thăng hoa. Một mầm sống tuyệt vời lớn dần lên trong cơ thể của người mẹ là cảm giác thiêng liêng mà bất kỳ cặp vợ chồng nào cũng đều mong mỏi. David Beckham là một người cha tuyệt vời và ngay từ lúc còn trẻ, anh đã luôn khao khát có không ít con. Và giờ đây, David Beckham đã trở nên cha của 4 người con. Vậy bạn biết gì về lối sống lành mạnh của David Beckham để giúp cầu thủ này dễ có con?

David-Beckham-1

Gia đình hạnh phúc nhà David Beckham

1. Duy trì vóc dáng thon gọn, tiêu thụ thực phẩm giàu lycopene và thực phẩm giàu kẽm

Theo trang Men`s Health (Sức khỏe đàn ông), để tránh khiếm khuyết cho chàng tinh binh, thì nam giới nên bổ sung nhiều lycopene. Các bạn nên biết rằng dù nam giới có rất nhiều tinh binh, nhưng phải tới 90% số "chàng" tinh binh này có khiếm khuyết như mất đuôi chẳng hạn, nó không thể gặp trứng để thụ thai được. Nguyên nhân khiến tinh trùng bị khiếm khuyết là do các gốc tự do. Và để giải quyết tình trạng này, bạn nên ăn thực phẩm có không ít chất chống oxy hóa để hạn chế các gốc tự do này. Và bổ sung các chất chống oxy hóa lycopene là một giải pháp. Lycopene có rất nhiều từ các loại hoa quả có màu đỏ như cà chua hay dưa hấu.

Ngoài ra, một chính sách ăn nhiều kẽm cũng giúp cơ thể nam giới sản sinh ra nhiều tinh trùng hơn. Các nhà dinh dưỡng học cho rằng cơ thể hấp thu 15mg kẽm mỗi ngày có thể sửa chữa khiếm khuyết gây ra cho tinh trùng do các hóa chất độc hại mà cơ thể chúng ta hấp thu từ môi trường.

Nguồn thực phẩm giàu kẽm có rất nhiều trong hải sản như hàu, cá hồi, các loại cá,....sản phẩm sữa như pho mát. Ngoài ra theo trang eatthis.com, các loại rau xanh, giàu chất xơ như cần tây, nấm truffles, nấm hương, củ cải, bí ngô, cà rốt, cà chua, dưa hấu, chuối, lựu, các loại hạt như hạt bí đỏ, hạt maca sẽ giúp đàn ông nâng cao cường sinh lực, bởi nó giúp tăng cường mạch máu, giúp chàng thăng hoa hơn trong cuộc yêu và hấp dẫn hơn trong mắt bạn đời.

Ngoài ra, khoa học cũng chứng minh rằng, béo phì là một trong những thủ phạm gây ra tình trạng yếu sinh lý và có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh binh, vì vậy muốn có sức khỏe bộ phận the, bạn nên duy trì 1 cân nặng hợp lý thông qua luyện tập và nhất là là chính sách dinh dưỡng lành mạnh.

Bạn có biết không, David Beckham vốn là người ăn nhiều rau và thích ăn cá. Chàng cầu thủ tài hoa này có thân hình rất chuẩn. Với chiều cao 1m83, anh chỉ nặng có 75 kg mà thôi. Đây là một hình thể lý tưởng cho nam giới. Khi tại trên sân cỏ, thân hình cân đối, eo thon sẽ giúp các cầu thủ có thể di chuyển trên sân 1 cách dễ dàng, thực hiện các động tác kỹ thuật mau lẹ và dễ ghi bàn thắng hơn. Chính vì vậy, bạn tiện dụng tiếp nhân thấy rằng đa phần các cầu thủ khi còn đang thi đấu hầu như không có ai bị thừa cân cả. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh cộng với luyện tập giúp cho họ có thể trạng tốt. Và lúc thể trạng rất tốt thì đương nhiên tinh binh phải khỏe rồi, ví dụ không mắc một căn bệnh nào vào mặt nam học.

Để có vóc dáng thon gọn như vậy, David Beckham tiêu thụ ít chất béo. Anh thích ăn cá và thịt gà. Lượng protein mà anh tiêu thụ chủ yếu hàng ngày là từ thịt gà. Để bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất, David Beckham ăn gần như rau xanh. Thực phẩm mà anh ưa chuộng trong chính sách ăn là carbonhydrate hỗn hợp. Nó giúp nâng cao cường năng lượng trong khi giảm béo. Carbonhydrate hỗn hợp này đến từ cải bắp, rau chân vịt, đậu nành và súp lơ. David Beckham còn tránh các cholesterol xấu và hay ăn các loại hạt như hạnh nhân,... đặc biệt trong giờ nghỉ giải lao, các bữa ăn phụ. Theo khoa học chứng minh, các cholesterol xấu và chất béo bão hòa làm giảm lượng tinh tinh, trong lúc chất béo lành mạnh như cá và các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, hạt dẻ,.. lại giúp đội tinh binh trở nên hùng mạnh và dễ thâm nhập vào trứng để thụ thai hơn.

Thực phẩm ưa thích của Beckham là món trứng tráng cà chua và pho mát cho bữa sáng. Anh thích ăn cá vào bữa trưa và ăn mỳ ống pasta Bolognese (mỳ ống sốt cà chua pho mát) cho bữa tối.

Như vậy có thể thấy rằng, những thực phẩm mà David Beckham tiêu thụ đều là các thực phẩm tốt cho tinh binh, giúp cho nam giới có vóc dáng hấp dẫn hơn, bởi vậy mà cũng lôi cuốn nàng hơn trong cuộc yêu. Vậy bạn còn chần chừ gì nữa mà không học theo chính sách ăn lành mạnh của Beckham.

David-Beckham

Thân hình chuẩn lý tưởng của David Beckham

2. Tập luyện giúp sản sinh tinh binh

Theo các chuyên gia vào sức khỏe nam giới, tập luyện có thể giúp nỗ lực testosterone và giúp nam giới sản sinh ra tinh binh. Tuy nhiên, bạn cũng không nên tập luyện quá sức. Đối với nam giới, không nên đạp xe quá lâu vì nó có thể ảnh hưởng tới cơ quan sinh sản của nam giới.

Như trên đã nói, để giúp tăng cường khả năng phòng the cũng như khả năng thụ thai, bạn nên duy trì cân nặng hợp lý. Điều này có thể có được thông qua các bài tập thể lực đều đặn và phù hợp. Ngoài ra, tập luyện ngoài trời còn giúp bạn hấp thu vitamin D từ ánh sáng mặt trời, giúp cho tinh binh của bạn trở thành khỏe mạnh hơn. Vì vậy, bạn đừng nên ngồi lỳ trước laptop hay sử dụng di động quá lâu (những nguyên do làm thui chột tinh binh), thay về đó, hãy dành thời gian vận động để giúp lưu thông các mạch máu, giúp tăng cường khả năng thụ thai.

Để duy trì thể lực và vóc dáng chuẩn, David Beckham có 1 chính sách tập luyện thường xuyên. Anh tập nhiều loại bài tập trong nhà và ngoài trời không như nhau để nâng cao sức dẻo dai. Những bài tập phối hợp mà David Beckham thực hiện gồm các bài tập giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, bài tập cơ bụng, bài tập vận động,... Những bài tập này là cấp thiết đối với cầu thủ để có cơ và xương chắc khỏe nhằm tránh chấn thương.

Clip Top 10 bàn thắng đẹp nhất của David Beckham (Nguồn video: YouTube)

Để nâng cao cường khả năng linh hoạt và nhanh nhạy trên sân cỏ, Beckham tập các bài tập nhất là gọi là Plyometrics. Tuy nhiên, cầu thủ bóng đá như anh không tập các bài tập quá sức và quá nặng nề kiểu như bài tập đô vật bởi nó có thể khiến cơ thể trở nên kềnh càng và nặng nề.

Một trong những bài tập tim mạch mà David Beckham luyện tập hàng ngày là chạy bộ 5 phút tại nhịp tim tối đa là 85%. Sau khi nghỉ 4 phút, bạn có thể tiếp diễn chạy và lặp lại. Như vậy, bạn có thể chạy bộ 15 phút mỗi ngày, nhưng chỉ 5 phút rồi nghỉ 4 phút rồi lại tiếp tục.

Để thi đấu, David Beckham sẽ nâng cao tốc lực hơn, chẳng hạn, anh có thể chạy trong vòng 15 phút ở mức 95% nhịp tim tối đa rồi nghỉ một phút rồi tiếp diễn 2 lần nữa như vậy.

Có 4 người con (3 trai, 1 gái) và một cuộc sống hạnh phúc, thành đạt mà nhiều người mơ ước, điều này David Beckham hẳn duy nhất được nhờ về tài năng và một lối sống lành mạnh mà anh luôn hướng tới.

3. Duy trì lửa yêu với bạn đời

Có lẽ cho đến nay, mối tình giữa chàng cầu thủ trẻ của Manchester United và nàng Posh Spice của ban nhạc Spice Girls vẫn là 1 trong những mối tình đẹp nhất và lãng mạn nhất trong làng sao. Một lần được rủ đi xem bóng đá và nhìn thấy David Beckham trên sân bóng, nàng Posh Spice (Victoria Adams) đã si mê chàng cầu thủ điển trai như điếu đổ và nàng đã ra sau sân bóng lúc kết thúc trận đấu và xin chữ ký, làm quen với David Beckham. Và mối tình lãng mạn giữa cặp trai tài gái sắc diễn ra từ đó. Có thể nói David Beckham là 1 người rất ga lăng. Anh rất chăm chút và chiều người yêu, và cực kỳ lãng mạn. Khi trở thành vợ chồng rồi, Beckham còn thường xuyên là người trổ tài nấu bếp, chăm lo cho gia đình và không ngán bất kể công việc nhà nào cả. Ngoài ra, anh và Victoria còn tìm thấy nhiều điểm chung như thị hiếu thời trang. Anh luôn tôn trọng mọi sở thích của vợ và cải thiện để làm cho vợ cảm thấy hạnh phúc nhất. Cho tới nay, sau lúc đã có cùng nhau 4 mặt con, họ vẫn là 1 cặp đôi đẹp nhất và lãng mạn nhất Anh quốc.

Một tình yêu nồng cháy và giữ lửa say mê luôn là điều cần thiết trong đời sống vợ chồng, bởi nó là sự thăng hoa giữa cảm xúc và tâm hồn. Bởi vậy, đối với đấng mày râu muốn có 1 cuộc sống hạnh phúc bên bạn đời của mình, sự thấu hiểu nhau và chia sẻ cùng nhau mọi khoảnh khắc là bí quyết để lứa đôi viên mãn.

4. Yêu trẻ con, nguyện vọng làm cha sớm

Các bạn đều biết rằng sức khỏe sinh sản của nam giới và nữ giới đều viên mãn tại 1 độ tuổi nhất định. Và để thụ thai thành công thì nó phụ thuộc về cả hai. Đối với những người khao khát có con sớm và thích làm cha mẹ, thì khả năng có con cũng sẽ cao hơn. Victoria Beckham và cả David Beckham đều là những người như vậy. Do cả 2 đều nguyện vọng có con, nên không như nhau với nhiều người bận rộn và nổi tiếng khác, chẳng hạn như một vài diễn viên điện ảnh Hollywood khác, sợ việc có con sẽ ảnh hưởng tới bước đường sự nghiệp của họ mà trì hoãn. Một số minh tinh áp dụng các biện pháp tránh thai vì sợ mất vai diễn, mất fan hâm mộ, mất vài năm sự nghiệp... tới lúc ngoảnh lại, và muốn có con thì lại nuối tiếc vì càng trở thành khó khăn hơn. David và Victoria Beckham thì lại không như vậy. Victoria sẵn sàng hy sinh thân hình của mình cũng như tạm thời ngừng sự nghiệp ca hát để trở nên một bà mẹ và chăm sóc cho những đứa con. Và David Beckham luôn là người đứng sau ủng hộ vợ nhiệt tình. Bởi anh rất yêu trẻ con và rất thích làm cha. Anh không ngần ngại thay tã, cho con uống sữa hay bế con. Cặp đôi này có con liên tục bởi họ thích sinh con và lúc họ sinh con là khi mà họ ở độ tuổi dễ đậu thai nhất và tâm lý thoả thích nhất.

Và sau lúc Victoria sinh con rồi, David lại luôn ủng hộ cô tham dự vào các hoạt động xã hội, quay trở lại nghiệp ca hát và thiết kế thời trang, và còn trình diễn các bộ đồ do chính vợ mình thiết kế. Khi anh chơi bóng đá tại Tây Ban Nha hay Mỹ, cả gia đình theo cùng và luôn quấn quýt bên nhau. Khi nào họ cũng là hình ảnh đại diện cho một gia đình hoàn hảo và hạnh phúc, tràn ngập niềm vui. Chính sự thông cảm và yêu thương đó đã giúp cho Victoria Beckham không phải trải qua nỗi trầm cảm sau sinh. Mà cô còn cảm thấy niềm hạnh phúc vô bờ lúc được làm mẹ và càng được chồng mình trân trọng hơn.

LiLy

(theo Healthy Celebrity, the Star,....)

Tuổi mới lớn và những trục trặc

Đối với bé gái, mặc dù phòng sinh dục ngoài được bố trí, gần xếp kín đáo và an toàn hơn so với bé trai, nhưng chúng cũng đòi hỏi sự chăm sóc thường xuyên ngay từ lúc còn nhỏ. Cơ quan sinh dục nữ phát triển mạnh về tuổi dậy thì, nhưng ngay trong thời thơ ấu vẫn có thể bị nhiễm bệnh.Bệnh thường gặp ở các cô bé là chảy nước vàng hôi (còn gọi là khí hư).

Cần hướng dẫn các em những hiểu biết về sức khỏe sinh sản.
Thật ra, đây không phải bệnh mà là một triệu chứng viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục ngoài (âm đạo, âm hộ). Nguyên nhân là vệ sinh thân thể không chuẩn quy cách, đồ lót bẩn, có giun sán, có dị vật trong âm đạo. Đôi khi, hiện tượng chảy nước vàng hôi xuất hiện sau khi bé gái bị ốm (chẳng hạn sau lúc viêm họng). Nếu không chữa dứt điểm, để tình trạng này kéo dài tới tuổi trưởng thành thì sẽ khó thụ thai. Nếu viêm nhiễm sinh dục mạn tính, ổ viêm có thể lan tới buồng trứng. Triệu chứng chủ yếu của bệnh viêm buồng trứng là đau tại bụng dưới. Phụ nữ có kinh nghiệm khi thấy đau bụng dưới thì nghĩ ngay đến buồng trứng.

Còn các cô gái trẻ ít lúc nghĩ tới buồng trứng của mình nên thường tìm nguyên nhân tại chỗ khác (chẳng hạn như đau bụng kinh). Nên nhớ bệnh có thể dẫn đến vô sinh, vì vậy lúc em gái bị đau bụng dưới kèm ra khí hư hôi, bà mẹ nên đưa con mình đi khám phụ khoa sớm. Đừng sợ xấu hổ mà không đi khám hoặc nghe theo sự mách bảo mà điều trị không chín xác để bệnh trở nên mạn tính sẽ để lại di chứng vô sinh.

BS. Đặng Quốc

Điều trị hiếm muộn: Hành trình của tình yêu và sự kiên trì

“Làm cha là hạnh phúc lớn nhất đời tôi!”

Anh Nguyễn Văn Th. (Hải Dương) và chị Bùi Thị Nh. kết hôn từ năm 2007. 4 năm mong mỏi vẫn không thấy dấu hiệu có con, anh chị quyết định lên Hà Nội tìm đến các địa chỉ y tế to để thăm khám. Tại đây, bác sĩ kết luận hiếm muộn là do vợ anh bị rối loạn nội tiết. Nếu muốn có con thì phải điều trị. Vợ chồng anh Th. quyết tâm kiên trị điều trị. 4 lần thực hiện biện pháp bơm tinh trùng về buồng tử cung (IUI), một lần làm thụ tinh trong ống nghiệm (IVF), nhưng không may mắn là toàn bộ đều không thành công. Hết lần này đến lần khác vợ thất vọng một thì anh Th. thất vọng 10. Có lúc nản lòng vợ chồng anh đã định thôi không làm nữa. Sau đó, vợ chồng anh Th. được giới thiệu đến khám ở Trung tâm Hỗ trợ sinh sản Bệnh viện Bưu điện.

Thật may mắn là ngay trong lần điều trị đầu tiên, vợ anh đã có tin vui. Và 1 bé gái kháu khỉnh đã chào đời ngày 14/5/2018 trong niềm vui và sự mong mỏi của đại gia đình anh Th.

Gần 40 tuổi mới được làm cha, anh Th. lóng ngóng ôm cô con gái đầu lòng kháu khỉnh, đáng yêu về lòng nghẹn ngào: “Được làm cha là hạnh phúc to nhất đời tôi! Vợ chồng tôi trân trọng cảm ơn các bác sĩ, điều dưỡng của Trung tâm Hỗ trợ sinh sản - Những người đã mang đến niềm hạnh phúc vô bờ bến cho gia đình chúng tôi!”.

BS. Nguyễn Thị Nhã chúc mừng hạnh phúc gia đình chị Nguyễn Thị A.

BS. Nguyễn Thị Nhã chúc mừng hạnh phúc gia đình chị Nguyễn Thị A.

8 năm khao khát được nghe tiếng gọi “mẹ ơi…”

Sau đám cưới, như bao cặp vợ chồng khác, vợ chồng chị Nguyễn Thị A. (Đống Đa, Hà Nội) mong sớm sinh con đầu lòng. Nhưng càng mong lại càng không thấy… Hai năm chờ đợi, chị A. vẫn không có tín hiệu mừng nên vợ chồng chị đã tìm đến các cơ sở y tế để khám. Sau thăm khám, bác sĩ kết luận, chị A. bị buồng trứng đa nang, mà tinh trùng của chồng chị lại yếu. Muốn có thai thì phải chữa trị cho cả 2 vợ chồng.Thế là đi làm dành dụm được đồng nào, vợ chồng chị A. lại dồn hết cho việc thăm khám, chữa hiếm muộn. Nhưng rồi, năm này qua năm khác trôi đi, niềm mong ước, khát khao có 1 mụn con vẫn chỉ là mong ước. Hơn 6 năm miệt mài trên hành trình “kiếm con”, có lúc vợ chồng chị A. chán nản, muốn buông tay...

Đầu năm 2016, qua tư vấn, làm các xét nghiệm và khám tổng thể, hai vợ chồng chị A. đã quyết định chọn lựa phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm (IVF). Chị A. nhớ lại, lúc chọc trứng, chị được 9 phôi. Cuối năm 2016, vợ chồng chị quyết định chuyển 3 phôi, nhưng kết quả không như mong muốn… Hy vọng vừa nhen lên lại lụi tắt. Chị A. buồn cả tháng. Nhưng rồi được chồng, gia đình 2 bên động viên rồi các bác sĩ giải thích, chị A. lại gượng dậy, tiếp tục điều trị với mong muốn sớm được nghe tiếng gọi “mẹ ơi…”.

Sau sắp một năm nghỉ ngơi, bồi dưỡng sức khỏe, chuẩn bị mọi điều kiện cần thiết, chị A. tiếp diễn chuyển phôi lần thứ 2 về tháng 10/2017. Và lần này, hạnh phúc đã mỉm cười với gia đình chị: Chị A. đã mang thai đôi.

Khi biết mình đã đậu thai, chị A. tưởng như trái tim muốn nhảy ra khỏi lồng ngực. Hai vợ chồng chị ôm nhau khóc vì sung sướng. Vậy là sau 8 năm mòn mỏi đợi chờ, cùng bao nhiêu mồ hôi, nước mắt, cuối cùng anh chị cũng đạt được ước nguyện của mình.

Ngày 19/6/2018 là ngày hạnh phúc nhất của gia đình chị A.: Hai con gái yêu của anh chị đã chào đời an toàn, khỏe mạnh. Chị Nguyễn Thị A. nhớ lại: “Khoảnh khắc nghe tiếng con khóc lúc chào đời không bao giờ tôi quên được”.

Bí quyết điều trị hiếm muộn là...

Chia sẻ với chúng tôi, BS. Vương Vũ Việt Hà (Trung tâm Hỗ trợ sinh sản Bệnh viện Bưu điện) cho biết, các ca điều trị hiếm muộn có phần nhiều nguyên nhân, có thể do người vợ, người chồng hoặc do cả hai và có lúc là không tìm thấy nguyên do nào.

Theo BS. Vương Vũ Việt Hà, tỉ lệ hiếm muộn của các cặp đôi là 40% do nữ, 40% do nam, còn 20% chưa rõ nguyên nhân. Việc xác định nguyên do vô sinh càng sớm sẽ có phương pháp điều trị hiệu quả càng cao. Vì vậy, khi hai vợ chồng khỏe mạnh thông thường sau hôn nhân 1 năm mà chưa có con nên đi khám để được hỗ trợ tư vấn và điều trị sớm. Tỷ lệ thành công ở các ca qua điều trị hiếm muộn tùy từng nguyên do gây vô sinh. Với thụ tinh trong ống nghiệm tỉ lệ thành công khoảng 40% các ca thực hiện. Ở người trẻ tuổi là 70-80% thành công nhưng với người lớn tuổi duy nhất khoảng 10%.

Hiện nay, có phần lớn phương pháp điều trị hiếm muộn. Khi đã được chỉ định phương pháp điều trị, bệnh nhân nên đặt lòng tin vào cơ sở y tế và các thầy thuốc. Ngay cả các trường hợp có cùng 1 nguyên nhân hiếm muộn, việc điều trị cũng khác nhau nhau. Bác sĩ chuyên khoa theo dõi sẽ là người hiểu rõ khiếu nại và sẽ giải thích ở sao được điều trị như vậy. Nhiều trường hợp thất bại có nguyên nhân từ việc không kiên trì. BS. Vương Vũ Việt Hà cũng khuyên, khi đi khám bệnh, nên cả 2 vợ chồng, vì đây là khi cả hai cùng cần phải bác sĩ tư vấn và giải thích mọi khiếu nại liên quan.Việc điều trị thành công phần lớn sẽ đạt được tại những cặp vợ chồng đồng tâm nhất trí, không vội vàng bỏ cuộc, luôn hỗ trợ động viên nhau và kiên trì điều trị.

Minh Khoa

Dược thiện cho người thận dương hư

Thận dê hầm nhung hươu: lộc nhung 4g, thỏ ty tử 15g, tiểu hồi 9g, thận dê 1 đôi. Tất cả hầm nhừ, thêm chút gia vị thích hợp. Thích hợp cho người thận dương hư, đau vùng thắt lưng.

Thịt dê hầm sơn dược, long nhãn, đại táo bổ dưỡng, tốt cho người thận dương hư.

Thịt dê hầm dâm dương hoắc: dâm dương hoắc 25g, thịt dê 200g. Hai thứ cho vào nồi, thêm ít rượu khuấy đều, thêm bột canh hầm chín nhừ, cho gừng, hành và gia vị. Món này rất tốt cho nam giới thiểu năng dục tính, tinh trùng ít, liệt dương di tinh; người cao tuổi suy nhược đau lưng mỏi gối, yếu tay chân.

Thịt dê hầm can khương: thịt dê 100- 200g, can khương 10g. Thịt dê thái lát, can khương tán mịn cùng trộn đều, thêm sả, gia vị mắm muối và nước liều vừa đủ hầm nhừ. Ăn trong ngày một - hai lần, thường xuyên trong 1 tuần. Dùng rất tốt cho người u xơ tuyến tiền liệt có tiểu khó, di niệu, sợ lạnh, tay chân lạnh.

Thịt dê hầm sơn dược, kỷ tử long nhãn đại táo: thịt dê 250g, sơn dược 100g, kỷ tử 25g, long nhãn 15g, đại táo 10 quả. Tất cả hầm chín nhừ thêm gia vị. Ăn buổi tối trước khi đi ngủ. Dùng tốt cho người thận dương hư, di tinh liệt dương...

Thịt chó hầm cẩu tích, kim anh tử, câu kỷ tử: thịt chó nạc 300 - 500g; cẩu tích, kim anh tử, câu kỷ tử mỗi vị 15g. Thịt chó rửa sạch thái lát, các dược liệu cho về túi vải xô, thêm nước và gia vị hầm nhừ, bỏ bã thuốc ăn thịt uống nước. Dùng cho người di tinh, di niệu, yếu bại hai chân, người cao tuổi tiểu nhiều.

Thịt chó hầm đậu đen: đậu đen 30g, thịt chó 350g, đường trắng vừa đủ. Thịt chó rửa sạch, thái miếng hầm nhừ cùng với đậu đen, chế thêm đường và gia vị, chia ăn vài lần trong ngày, sử dụng cách nhật 5 - 7 lần là 1 liệu trình.

Thịt chó hầm sơn dược kỷ tử: thịt chó 300- 500g; sơn dược, kỷ tử mỗi thứ đều 30g. Thịt chó làm sạch thái lát, thêm gia vị trộn đều, để 15 phút, thêm nước hầm chín nhừ. Món này rất tốt cho người thận dương hư suy (di tinh tảo tiết, đau lưng mỏi gối, sợ lạnh, tay chân lạnh...); người cao tuổi cơ thể suy nhược.

Thịt bò hầm thỏ ty tử, bổ cốt chỉ, hồi hương: thịt bò 250g, thỏ ty tử 15g, bổ cốt chỉ 15g, tiểu hồi 8g. Thịt bò thái lát, dược liệu bỏ trong túi vải xô. Nấu thịt bò tới sôi, cho túi dược liệu vào, đun nhỏ lửa cho chín nhừ, bỏ bã thuốc, thêm chút rượu ngọt (hoặc rượu và đường trắng), gừng tươi, nước tương là được. Dùng rất tốt cho người thận dương hư, hư hàn, lạnh tay chân, ăn kém, đầy bụng, di tinh tảo tiết, liệt dương...

Lương y: Thảo Nguyên

Làm gì để hết khô hạn âm đạo?

m đạo bị khô là lúc không bài tiết đủ chất nhờn để có độ trơn ướt mỗi lúc quan hệ tình dục (QHTD). Chứng khô âm đạo có thể làm giảm khoái cảm và là nguyên nhân trước tiên gây đau khi giao hợp. Khô âm đạo rất phổ biến và có thể gặp tại mọi lứa tuổi.

Khi QHTD, âm đạo sẽ tiết dịch do những chi phối của hệ thần kinh và nội tiết. Tình trạng khô âm đạo sẽ diễn ra lúc màn dạo đầu yếu, tâm lý phụ nữ chưa sẵn sàng chưa đủ hưng phấn, âm đạo sẽ không tiết ra dịch nhờn, gây khó khăn trong việc giao hợp. Khi chị em đang có bệnh vào buồng trứng, buồng trứng đa nang cũng ảnh hưởng tới sự bài tiết hormon, trảo đổi hoạt động của buồng trứng, góp phần làm khô âm đạo. Một số loại thuốc có thể có tác dụng làm khô âm đạo như thuốc chống sung huyết và thuốc kháng sinh histamin. Đang bị viêm âm đạo do vi khuẩn hay nấm cũng gây khô âm đạo. Nhiều chị em bước về tuổi tiền mãn kinh (thường tại độ tuổi ngoài 45), sự bài tiết estrogen giảm đi, làm cho âm đạo ít bài tiết dịch nhờn, lớp niêm mạc âm đạo sẽ mỏng, kém chun giãn và dễ bị tổn thương. Chứng khô âm đạo cũng có thể do cơ địa, 1 số phụ nữ, dù không có bệnh thực thể nhưng vẫn bị khô âm đạo. Việc thụt rửa âm đạo thường xuyên phá vỡ sự cân bằng tại môi trường âm đạo, có thể gây ra viêm âm đạo, vì thế có cảm giác khô khi giao hợp...

Khô âm đạo sẽ cản trở quan hệ tình dục, gây đau, giảm khoái cảm, âm đạo dễ bị tổn thương và nhiễm khuẩn. Để cải thiện tình trạng khô âm đạo, chị em có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng một vài loại gel bôi trơn. Nếu thỉnh thoảng âm đạo bị khô khi yêu thì có thể là do người phụ nữ chưa đạt đến mức hưng phấn cần thiết, do đó cần bàn bạc với bạn tình để cả 2 cần có giai đoạn chuẩn bị tâm lý và cơ thể kỹ càng hơn. Quan hệ tình dục hòa hợp cũng là cách để môi trường âm đạo bớt khô. Chị em có thể bổ sung vào chế độ ăn nhiều sản phẩm làm từ đậu tương chứa nhiều chất isoflavone được coi là estrogen thực vật, rất tốt cho phụ nữ, có thể giúp giảm khô âm đạo. Cũng cần uống đủ nước, để cơ thể tiết nhiều dịch hơn.

Trong nhiều trường hợp, chị em nên đi khám phụ khoa để được tư vấn, không nên thử các cách chữa khô âm đạo không hợp lý như rửa bằng dung dịch dấm, sữa chua hay môi trường có vi khuẩn lactobacilli vào âm đạo hay xịt nước hoa, xà phòng, dầu tắm vào âm đạo. Các cách này sẽ khiến âm đạo bị tổn thương và càng khô hơn.



BS. Song Nhi